Na jakimś etapie swojego życia wiele osób rozważa możliwość skorzystania z terapii.

W największym skrócie psychoterapia jest leczeniem rozmową. Może dotyczyć różnych
trudności, najczęściej mających źródło w przeszłości, które w jakiś sposób wpływają na
Twoją obecną sytuację i relację z innymi.
Zanim umówimy się na terapię proponuję kilka konsultacji (na ogół trzy). Podczas konsultacji
rozmawiamy na temat problemów z którymi się zgłaszasz i szukamy najlepszej formy
pomocy.

Psychoterapia psychoanalityczna jest zazwyczaj długotrwałą formą pomocy. Jest to czas
potrzebny by dobrze zrozumieć siebie i dokonać trwałej psychicznej zmiany. Sesje odbywają
się z częstotliwością 1-3 razy w tygodniu przez 50 min.
W trakcie sesji zachęcam do swobodnego mówienia o tym, co ważne i trudne. Razem
próbujemy popatrzeć na te sprawy „głębiej”. Gabinet to miejsce, gdzie bez oceniania, możesz
wyrazić wszystkie swoje myśli i uczucia. Psychoterapia nie jest doradzaniem ani
coachingiem. Jest metodą poznawania swojego wnętrza, tak aby każdy mógł stać się sam dla
siebie jak najlepszym oparciem, uzyskać ulgę w cierpieniu i pozbyć się trudnych, często
niezrozumiałych objawów.


Zapraszam Cię jeśli:

– masz trudności w relacjach osobistych

– czujesz się samotny_samotna

– masz emocjonalne trudności

– cierpisz na zaburzenia lękowe

– mierzysz się ze stratą i żałobą

-doświadczasz stanów depresyjnych

– masz zaburzenia odżywiania

– masz dolegliwości psychosomatyczne

Psychoterapia pary to spotkanie dwóch partnerów/małżonków w gabinecie. Zapraszam osoby,
które chcą lepiej zrozumieć swoją relację. Psychoterapia pary nie służy oskarżaniu i
krytykowaniu jednej osoby, tylko rozumieniu nieświadomej dynamiki leżącej pod spodem.
„Pacjentem” nie jest jedna osoba, tylko relacja, którą te osoby tworzą.
Psychoterapię poprzedza kilka konsultacji, na ogół trzy. W trakcie konsultacji rozmawiamy o
trudnościach jakie sprowadzają parę do gabinetu i szukamy najlepszego sposobu pomocy. W
trakcie terapii partnerzy mogą bez oceniania wyrazić swoje lęki obawy, uczą się w
konstruktywny sposób wyrażać złość.


Sesje odbywają się raz w tygodniu przez godzinę.
Terapia pary może być pomocna:

– w lepszym rozumieniu partnera

– lepszym rozumieniu siebie i swoich potrzeb

– pomaga rozwiązywać konflikty

– pomaga w lepszym wyrażaniu emocji i przez to wpływa na zmianę destrukcyjnych
zachowań

– w problemach seksualnych pary

– w podjęciu decyzji o rozstaniu i współpracy w podejmowaniu decyzji z tym związanych

To rodzaj terapii, która zakłada, że trudności, cierpienie jednaj osoby w rodzinie przekładają
się na inne osoby. W tym podejściu zakładamy, że rodzina to system wzajemnie na siebie
oddziałujących osób. Na terapii nie zajmujemy się kłopotami jednego członka rodziny, ale
relacjami, jakie tworzą wszyscy mieszkający ze sobą domownicy.
Na konsultację zapraszam wszystkich członków rodziny, każdy ma prawo opowiedzieć jak
widzi daną kwestię ze swojej perspektywy. Najmłodsi podczas spotkań mogą się bawić.
Spotkania dają możliwość posłuchania siebie nawzajem.


Terapia rodzinna

– pomaga w zmianie relacji w rodzinie

– wspiera lepszą komunikację

– pomaga w rozumieniu i widzeniu innych w rodzinie

– pomaga umieścić „objaw” dziecka lub innej osoby w szerszym rodzinnym kontekście, co
prowadzi do zmniejszenia lub zaniku objawu

– wspiera rozsądne stawianie granic w rodzinie